Willkommen zum “Kopf trifft Körper” Podcast mit den beiden Julias – einer erfahrenen Physiotherapeutin und einer kompetenten Psychologin! In dieser Folge erkunden wir das faszinierende Konzept des Glimmers – das Gegenteil von Triggern. Gemeinsam erforschen wir, wie wir Glimmer in unserem Leben identifizieren können und welche Schritte wir unternehmen können, um sie bewusst zu integrieren. Durch praxisnahe Beispiele aus dem Alltag zeigen wir auf, wie Glimmer uns dabei helfen kann, unser Nervensystem zu regulieren und zu unterstützen. Lasst uns gemeinsam eintauchen in die Welt des Glimmer und lernen, wie wir unser inneres Gleichgewicht stärken können, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen. Seid dabei und lasst euch inspirieren!
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