Für mehr Balance und Wohlbefinden
Lindere Beschwerden und bringe dein Nervensystem ins Gleichgewicht – mit praktischen Online-Kursen.
Unsere Angebote im Überblick
Black Friday Rabatt: 20% mit Code BLACK20
Trage den Rabattcode “Black20” an der Kasse ein und erhalte 20% Rabatt. Nur am 29. und 30. November 2024
Somatic Balance
Somatic Balance ist der 30-tägige Online-Kurs für alle, die ihr überlastetes Nervensystem beruhigen und langfristig mehr innere Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag integrieren möchten – mit kurzen, effektiven Übungen, die in weniger als 15 Minuten täglich für spürbare Entspannung und Gelassenheit sorgen.
Nackenglück
Nackenglück ist ein 21-Tage-Plan, der gezielte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Entspannung und Kräftigung des Nackens und oberen Rückens kombiniert. Ideal bei Verspannungen und Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel oder Tinnitus. Mit fundiertem Hintergrundwissen und praktischen Tipps unterstützt du deinen Körper, diese Probleme langfristig zu lindern und vorbeugend zu arbeiten.
Cortisol Balance Challenge
In der CBC lernst du, deinen Cortisolspiegel ins Gleichgewicht zu bringen, um innerer Unruhe, Anspannung und Erschöpfung entgegenzuwirken. Mit fundiertem Wissen, Selbsttests und einem 4-Wochen-Plan optimierst du deine Ernährung, Bewegung und mentale Routine. Wöchentliche Übungen und Videos unterstützen dich, dein Nervensystem zu berruhigen und innere Balance zu finden.
Aufschieberitis adé
Aufschieberitis adé ist ein 5-Wochen-Programm, das dir hilft, Prokrastination zu überwinden, indem du sowohl an den tief liegenden Ursachen wie Angst, Perfektionismus und Selbstzweifeln als auch an deiner Zeitmanagement-Strategie arbeitest. Der Kurs bietet dir eine Vielzahl an praktischen Tools, Schritt-für-Schritt-Plänen und Routinen, um langfristige Gewohnheiten zu etablieren und endlich ins Handeln zu kommen.
Dein Komplettpaket – die Körperglück Akademie Membership
Diese und viele weitere Kurse findest du in der Körperglück Akademie. Als Mitglied erhältst du Zugang zu über 20 Kursen, die dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden unterstützen. Zusätzlich erwarten dich regelmäßige Livestreams und Workshops, die dir noch tiefere Einblicke und direkte Unterstützung bieten. Nutze die Gelegenheit, von einer vielfältigen Auswahl an Programmen zu profitieren und deine persönliche Entwicklung nachhaltig voranzutreiben!
Mein Buch Somatic Healing –
ab jetzt vorbestellbar
Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken – ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen – mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit Selbsttests und Video-Tutorials.
Ich bin Julia,
seit 10 Jahren Physiotherapeutin mit Fokus auf chronische Schmerzen, die ich ganzheitlich behandle und Gründerin von PhysioGlück.
Ich unterstütze Menschen mit chronischen Schmerzen und Beschwerden dabei eine Strategie zur effektiven Bewältigung dieser zu entwickeln, damit sie ihre Lebensqualität spürbar steigern.
Was ich an der Akademie am meisten schätze, ist die Vielfältigkeit. Es gibt inzwischen so viele Kurse, von Wissen über das Nervensystem, Hormone, Darm bis hin zu praktischen Übungen zur Selbstregulation bei chronischen Schmerzen, Verspannungen, Angst und Panikattacken. Es kommen stetig neue Sachen dazu. Die Telegram-Gruppe ist großartig, um Fragen zu stellen und sich zu verbinden. Ich bin so dankbar für die Akademie, seitdem hat sich mein Leben wirklich verändert! Ich freue mich auf die kommenden Kurse, wie Neurografik oder das Zyklus-Thema! Danke Julia!
Seit ich bei der Körperglück Akademie bin, habe ich viel über meinen Körper gelernt und kann ihn besser verstehen. Julia und die anderen Mädels sind fantastisch! Danke für die tollen Übungen und Informationen. Bin froh, dabei zu sein!
Die KörperGlückAkademie ist mittlerweile mein täglicher Anker geworden…testen brauchte ich nicht-schon nach dem Basiskurs war klar, dass es die beste Investition in meine Gesundheit ist!! Sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene möchte ich dein Programm nicht mehr missen. Erst dachte ich, du teilst auf Insta schon genug. Die Akademie ist aber noch so viel mehr! Ich bin so froh und dankbar dafür!
HINWEIS
Bitte kläre alle gesundheitlichen Beschwerden vor der Teilnahme an diesem Programm mit einem Arzt oder einer Ärztin ab. Das Programm ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Es dient ausschließlich der Selbsthilfe, der Informationsvermittlung und als Inspiration für einen entspannten Lebensstil.
Die Inhalte des Programms stellen die persönlichen Meinungen und Erfahrungen der Autorinnen dar und sind nicht als medizinische Ratschläge zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für mögliche körperliche oder psychische Komplikationen, die im Zusammenhang mit der Teilnahme am Programm auftreten könnten. Die Umsetzung der im Programm vermittelten Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Achte auf deine individuellen Bedürfnisse und Grenzen und hole dir bei Unsicherheiten stets professionelle Unterstützung. Mit der Buchung des Programms erklärst du dich mit diesen Bedingungen einverstanden und bestätigst, die Hinweise gelesen und verstanden zu haben.
Spreadmind